Indien

L’AYURVEDA: 5 jours /35 heures de cours pratique et théorique et 5 jours/ 35 heures de Pratique personnelle soit  10  jours/70 heures 

L’ayurvéda est la « science de la vie » de la tradition indienne. Elle s’appuie principalement sur la théorie des chakras et des points marmas, ainsi que sur 3 typologies (Pitta, Vata, Kapha) que le praticien va tenter de ré-équilibrer. Il y a une grande quantité de massages différents (abhyanga, shirodhara, massage des pieds au bol kansu, udvartana…), que le praticien choisira en fonction du terrain de son client : Massage à l’huile de sésame, massage aux huiles chaudes, ballotins d’herbes, massage à la farine de pois chiches, algues, plantes.

L’AYURVEDIQUE ABYHANGA

 

Cette formation au massage Abhyanga, s’adresse à tous, professionnels ou particuliers.

Le massage Abhyanga fait partie intégrante de la médecine ayurvédique. C’est aujourd’hui le plus populaire des massages indiens.
En Inde, il est la voie la plus directe pour harmoniser l’énergie vitale du corps, car il met en œuvre non seulement diverses techniques manuelles mais aussi les propriétés des différentes huiles, plantes ou arômes utilisés pendant toute la durée du massage.

L’une des caractéristiques de base du massage Abhyanga est l’accent mis sur le concept d’énergie (prana). De là, émerge une conscience de la nécessité d’un flux libre et harmonieux de l’énergie afin de rester en bonne santé.

Il s’agit d’un massage total du corps, à la fois doux, tonique et rythmé. Il s’effectue au sol ou sur une table de massage. Ce massage est très efficace pour réduire la tension nerveuse, améliorer la digestion et dynamiser la circulation sanguine.

Voici tous les bienfaits de l’Abhyanga :

  • amélioration de la circulation
  • tonification musculaire
  • assouplissement des articulations
  • élimination des impuretés du corps avec une action sur la peau
  • action sur le système nerveux, le sommeil est de meilleure qualité et plus profond
  • meilleure gestion du stress et des émotions

OBJECTIFS

Au cours de cette formation, vous apprendrez :

  • les bases de l’Ayurvéda
  • à maîtriser les techniques de pétrissage et de frictions spécifiques aux massages ayurvédiques
  • les gestes spécifiques pour masser chaque partie du corps

L’AYURVEDIQUE UDVARTANA

Massage énergique avec de la farine de pois chiche ou de poudres d’herbe, qui nettoie la peau en profondeur et stimule le métabolisme sous forme d’un gommage. Convient aux personnes ayant des problèmes de poids et de cellulite.

Ce massage vous permet de personnaliser vos prestations selon l'état énergétique de vos clients : massage Udvartana est en effet conseillé aux personnes qu'on pourrait qualifier de lymphatiques, qui ont un excès de kapha (des problèmes de poids par exemple). Il est aussi parfait pour les personnes qui aiment les massages mais pas l'huile : C'est le seul massage ayurvédique pratiqué à sec, avec une délicieuse poudre d'épices que vous apprendrez à réaliser vous-même !

 

 

Conseil : 
Une partie théorique de cette formation décrit le tempérament Kapha et ses caractéristiques. Mais vous saurez encore mieux pratiquer ce massage si vous suivez en complément la journée d'initiation à l'ayurvéda.

 

 

Public concerné : 
Cette formation au massage ayurvédique Udvatana, le massage indien à la poudre d'épices et de farine de pois chiches, s'adresse à tous, professionnels ou particuliers, mais le niveau du cours est professionnel. Ce cours de massage bien-être à but non thérapeutique se clôture par la remise d'un certificat de formation au massage ayurvédique Udvartana. 

 

 

 

 

Objectif : Savoir donner une séance de massage ayurvédique Udvartana, en maîtrisant ses postures, ses gestes et la fabrication de la poudre à base de farine de pois chiches et d'épices.

 

 Déroulement de la formation 
L'enseignement du massage ayurvédique Udvartana est pratique et vous apprend à masser tout le corps.

> L'apprentissage théorique : 
Nous décrirons les spécificités du tempérament kapha et sur les bienfaits spécifiques du massage udvartana pour ces personnes.

> L'apprentissage de la fabrication de la pâte de farine de pois chiches et épices : 
Vous apprendrez les différentes épices utilisées et leur vertu mais aussi vous apprenez à fabriquer vous-même la poudre de ce célèbre massage.

> L'apprentissage pratique du massage Udvartana : 
Une démonstration des manoeuvres (par courtes séquences) est faite sur 2 volontaires. Les participants travaillent ensuite par groupes de 2. Vous pratiquez ainsi les gestes mais aussi vous recevez le massage ayurvédique Udvartana, de sorte que vous bénéficiez d'un ressenti global, celui du donneur et celui du receveur.

> Révisions : en fin de journée, vous donnerez et recevrez une séance complète de massage ayurvédique Udvartana.

(NB : lors de la formation il est demandé aux participants de porter un maillot de bain).

 

Certification
L'école de massage AZENDAY est réputée dans la France entière et son certificat reconnu par les professionnels du secteur du bien-être. Il est délivré si vous êtes jugé apte à donner une bonne séance de massage ayurvédique Udvartana. Si vous n'êtes pas encore prêt, vous pouvez retravailler personnellement et repasser la validation plus tard (60€)

 

Séance de massage pré/post formation : 1H : 60€ sur RDV
Avant de vous inscrire à cette formation en massage udvartana et après votre apprentissage il est possible de recevoir une séance. Vous pourrez ainsi :

> ressentir vous-même les sensations du massage pour mieux pratiquer vous-même.. 
> valider que c'est bien cette technique que vous souhaitez apprendre.
> valider que les locaux et l'enseignant(e) vous convient.

 

 

 

 

..Descriptif du massage ayurvédique Udvartana

 

[ Origine : 
Le massage Udvartana fait partie de la palettes des massages ayurvédiques. En Inde, le but est de choisir le massage le plus adapté à l'état énergétique de la personne massée. Il est conseillé aux personnes qui ont besoin de réguler kapha. Et nous avons tous dans notre clientèle de nombreuses personnes dans ce cas !

 

[ Déroulement d'une séance : 
La personne massée est nue ou conserve ses sous-vêtements, selon son choix.
Une serviette ou un paréo recouvre en permanence les parties du corps non massées (plus le massage avance et plus la température du corps descend, il est important de ne pas avoir froid).

Le massage ayurvédique udvartana est un massage complet du corps.

 

[ Les techniques utilisées : 
Le massage indien udvartana utilise essentiellement des effleurages et des frictions.

 

[ Les bienfaits du massage ayurvédique abhyanga: 
Il est conseillé dans les cas suivants :
> pour les personnes en excès de poids, rétention d’eau, cas de rhumes, toux, congestion des voies respiratoires.
> pour améliorer la qualité de la peau, son élasticité, son tonus.
> pour favoriser la circulation du prana, énergie vitale
> pour favoriser la digestion 
> aide à lutter contre les amas adipeux
> aide à réguler la transpiration excessive et les mauvaises odeurs

 

MASSAGE AYURVEDIQUE DU BEBE : 2 jours/14 heures de cours pratique et 1 jours/7 heures de Pratique personnelle soit 28 heures

PROGRAMME

Le développement corporel

Qu’est ce qui justifie de masser l’enfant selon la tradition Ayurvédique ?

Disponibilité Intérieur et Massage

Les cinq éléments 

A quel type de constitution mon bébé appartient-il ?

Le Massage Intégral et Partiel

L’Ayurveda et les Doshas : « Kapha/ Vata/ Pitta

Formation au Massage bébé Shantala Indien

Massage de bien-être à but non thérapeutique

Vous apprendrez 2 techniques de massage, à l'huile et la boule de pâte.

Traditionnellement, c'est la maman ou le papa qui masse son bébé plutôt que quelqu'un d'extérieur. Car outre les bienfaits du massage lui-même, cela permet d'entretenir et de renforcer le lien qui unit les parents à leur bébé.

Cette formation s'adresse donc en priorité aux mamans et aux papas. Cependant elle est aussi ouverte aux masseurs et masseuses qui voudront montrer à leurs clientes qui viennent d'avoir un bébé, comment le masser.

Public concerné:

Cette formation en massage bébé s'adresse à toute personne majeure, professionnelle ou particulie. Un certificat vous est remis si vous validez votre pratique en fin de formation. 

Horaires : voir votre convocation

La pause déjeuner dure 1H (restaurants et parcs sont à votre disposition)

Objectif : Savoir donner deux séances de massage bébé : le massage shantala à l'huile et le massage bébé à la boule de pâte.

Déroulement de la formation 

L'enseignement du massage bébé comporte une partie théorique et pratique

> Le bien-être du masseur :

chaque journée commence par un échauffement, une "mise en énergie", de sorte à se détendre, à se centrer et à se donner de l'énergie pour la journée : pratique de respirations et postures de yoga accessibles à tous.

> Théorie : 

Nous vous expliquerons bien sûr les spécificités du massage bébé, sa réalité en Inde, mais aussi comment améliorer des petits désagréments du bébé par la pratique du massage.

 pratique : 

La technique du massage bébé est montrée d'abord entièrement sur un poupon ou un bébé si une maman vient avec son bébé. Il est ensuite remontré par petites séquences et les participants travaillent les manoeuvres sur un poupon (un vrai bébé ne peut pas recevoir un massage pendant plusieurs heures...). Une maman peut faire venir son bébé en fin de journée pour réviser tout le massage sur lui, à partir de 16H. 

Certification 

Le certificat de fin de formation engage la réputation de l'école de massage Azenday. Il est délivré si vous êtes jugé apte à donner une séance de massage bébé de qualité. Si vous n'êtes pas encore prêt, vous pouvez retravailler personnellement et repasser la validation plus tard (70€)

..Descriptif du massage bébé

Origine : 

Le massage du bébé est une habitude familiale ancrée depuis des millénaires. La maman a été massée pendant sa grossesse et elle prend le relai à la naissance de son bébé. La plupart du temps les femmes apprennent de mères en filles.

Déroulement d'une séance : 

Pour les deux massages suivants, le bébé est installé sur un coussin ou sur les genoux du papa ou de la maman.

 Le massage à l'huile : 

C'est un protocole complet de tout le corps : le visage, l'abdomen, les bras, les mains, les jambes, les pieds puis le dos. Les manoeuvres incluent des eflleurages, des pétrissages doux et des essorages.

 Le massage à la boule de pâte : 

Vous apprendrez à fabriquer la pâte pour lui donner la consistance idéale. Puis vous apprendrez à masser avec cette boule de pâte moelleuse et confortable pour le bébé. Les bébés sont souvent très réceptifs à ce massage car cela leur rappelle les sensations in utero.

  Les bienfaits du massage bébé shantala : 

> procure bien-être et sérénité .........> réduit les tensions et la fatigue

> adoucit et assouplit la peau....... . . > renforce le lien de la maman avec le bébé...... ...

> favorise une bonne circulation énergétique

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